¿Eres nueva o nuevo?
¿Tienes curiosidad o has leído sobre Yoga y consideras que este es el momento?
En estos talleres de iniciación quiero que conozcas el Yoga como un camino de crecimiento personal y espiritual. Un estilo y arte de vivir a través de diferentes conceptos y prácticas:
- Asanas (posturas físicas),
- Pranayamas (técnicas de respiración),
- Filosofía,
- Meditación,
- Alimentación,
- Técnicas de relajación,
- etc.
Podrás tener una primera experiencia de los beneficios del Yoga a nivel físico, emocional y psicológico, tanto desde un punto de vista teórico y de conocimiento como de la experiencia directa.
Suelen tener una duración de cuatro horas y normalmente se realizan los sábados.
