Fuerza, vulnerabilidad y presencia
Un espacio confidencial y seguro donde quitarte la armadura, explorar la masculinidad consciente e integrar la terapia Gestalt con la meditación profunda. Modalidad Online y Presencial.
Gran parte del sufrimiento del hombre moderno proviene del aislamiento emocional. Se nos ha enseñado a ser los proveedores, los fuertes, los resolutivos y los estoicos. Sin embargo, detrás de esa armadura a menudo se esconde una profunda soledad, miedos inconfesables, crisis existenciales y heridas vinculares no resueltas.
Este "círculo de hombres" nace como un refugio de autenticidad. Al reunir a un pequeño grupo de hombres comprometidos con su propia verdad, rompemos el silencio. Aquí compartir tu vulnerabilidad no es un signo de debilidad, sino el acto de valentía más profundo que puedes realizar para recuperar tu propia vida.
Muchos acercamientos terapéuticos fracasan con los hombres porque resultan excesivamente "hablados" desde el inicio, generando rechazo. Otros enfoques puramente meditativos acaban utilizándose como evasión espiritual para no enfrentar los conflictos de pareja o el dolor del pasado. Mi abordaje es decididamente integrador:
Empezamos regulando el sistema nervioso. Bebiendo de la tradición budista (Shamatha) y el Yoga clásico, aprendemos a encontrar el "observador silencioso". Al aquietar la mente y soltar la auto-exigencia, anclamos una base de presencia, ecuanimidad y seguridad corporal antes de abrir la boca.
Una vez anclados, entramos al trabajo vital. Utilizamos el círculo de palabra, dinámicas de espejeo y el trabajo sistémico gestáltico para abordar qué nos duele, qué nos bloquea en nuestras relaciones, nuestros traumas no resueltos y nuestra capacidad de habitar emociones intensas como la rabia o la tristeza.
Identificar los disfraces que la sociedad nos hizo creer necesarios: el proveedor, el insensible, el que no pide ayuda.
Sanar la relación simbólica o real con nuestro propio padre para poder encarnar una paternidad y masculinidad plenas.
La crisis de la mediana edad: cuando el logro exterior (dinero, status) se siente vacío interiormente.
Aprender a dar espacio a la rabia sin volverse destructivo, y a la tristeza sin sentirse anulado ni "femenino".
Más allá de la actuación y el rendimiento. Encontrarse con la intimidad genuina en la pareja.
Recuperar nuestra vocación profunda desde el silencio y asentar nuestra presencia en el mundo con firmeza compasiva.
Posibilidad de pago fraccionado disponible.
El compromiso grupal básico.
Círculo + acompañamiento 1-a-1.
Si sientes el llamado a formar parte de la próxima cohorte del Círculo de Hombres, el primer paso es tener una breve charla conmigo. Así aseguramos que el espacio es exactamente lo que necesitas en este momento de tu vida.