Para quien desea tener una actividad semanal de meditación al margen de su práctica diaria y junto a otras personas generando así una energía de grupo. Durante una hora y semanalmente realizaremos sesiones prácticas de Shamatha en un ambiente de recogimiento y silencio, desconectando de nuestras rutinas diarias para estar con nosotros mismos y conectar con nuestra naturaleza interior, con nuestra esencia. Las sesiones son puntuales y no se requiere de ningún tipo de compromiso previo, no más allá de contigo mismo.
En algunos grupos será necesario que lleves tu propio cojín de meditación.
