Tendrás a tu disposición:
– CLASES DE YOGA EN DIRECTO, de lunes a jueves y de 6 a 7 de la tarde,
– SESIONES DE YOGA GRABADAS,
– MEDITACIONES PARA LA VIDA,
– CURSOS DE FILOSOFÍA y TÉCNICAS ESPECÍFICAS,
. CURSOS PARA CORRECCIÓN PROBLEMAS FÍSICOS.
– CURSOS NUTRICIÓN AYURVEDA.
– SESIONES YOGA NIDRA,
– RETIROS DE UN DÍA Y DE FIN DE SEMANA
El próximo mes de septiembre y, después de año y medio de pausa, vuelvo a dar clases de Yoga.
HORARIO:
LUNES Y JUEVES de 18.00 a 19.00
Si te interesa rellena el siguiente formulario de inscripción y me pondré en contacto contigo para contarte la dinámica de las clases.
Tiempo estimado de lectura, 2 minutos
En la situación excepcional en la que nos encontramos debemos este tiempo intentar pensar, reflexionar y llevar a cabo prácticas que nos ayuden en el camino del autoconocimiento y nuestra evolución personal.
Con la posibilidad que nos da la tecnología es por eso que, además de las clases semanales que estoy ofreciendo por internet, el próximo 9 de mayo desde el Instituto Dharma Vida organizaremos un día de retiro de Yoga clásico y meditación para la evolución personal para que lo realices con la comodidad de tu casa.
El objetivo de este retiro consiste en que, con mi supervisión, puedas estar un día plenamente en la práctica del Yoga en su sentido más amplio, desde la comodidad de tu hogar y salvando las dificultades que en este momento existen, para poder conectar con tu cuerpo, con emociones y pensamientos, tu mente y lo más profundo de tu ser.
Al final de la página tienes el horario de las actividades.
Este retiro es apto para todas aquellas personas interesadas en el Yoga, de cualquier nivel de práctica y que quieran estar un día en contacto intenso con el conocimiento de esta ciencia ancestral.
En tu propio hogar. A través de la plataforma Zoom.
Precio: 40 eur.
Si estás siguiendo las clases por internet de David Illán, 20 eur.
La inscripción la puedes realizar rellenando el siguiente formulario
La inscripción se formaliza una vez realizado el ingreso o transferencia a la cuenta del Instituto Dharma Vida.
En la metodología de estudio del Yoga clásico se necesita una atmósfera adecuada que facilite e intensifique la práctica personal.
En mis retiros siempre pido seguir determinadas reglas cuyo fin es tener una mayor experiencia del Yoga clásico y la meditación. Serán explicadas al principio. Son normas que las personas «renunciantes» adquieren de por vida, tu solo por 24 horas, ¡y no todas!
Cumplir estas normas no es nada complicado. Corresponde a una forma de aprender y enseñar de una tradición milenaria y la visión del profesor para favorecer la experiencia que ofrece el Yoga y la meditación y para generar una atmósfera, aunque sea en casa, que favorezca el máximo aprovechamiento del retiro.
| HORA | SÁBADO 9 |
|---|---|
| 6:30 - 7:00 | Bienvenida y presentación taller (normas, dinámica, etc.) |
| 7:00 - 7:15 | Toma de compromisos |
| 7:15 - 7:30 | Descanso |
| 7:30 - 8:00 | Yoga Kriya - Pranayamas técnicas respiración) |
| 8:00 - 8:30 | Meditación en silencio |
| 8:30 - 9:30 | Yoga Asanas (posturas físicas) |
| 9:30 - 11:00 | Desayuno y descanso |
| 11:00 - 11:45 | Conferencia: filosofía del Yoga en la vida diaria |
| 12:00 - 13:00 | Comida |
| 13:15 - 13:15 | Respiración para la digestión |
| 14:00 - 15:15 | Yoga Asanas (posturas físicas) |
| 15:15 - 15:45 | Descanso |
| 16:00 - 16:30 | Introducción meditación guiada |
| 16:30 - 17:00 | Meditación guiada |
| 17:00 - 18:00 | Preguntas y cierre |
INTRODUCCIÓN AL RETIROEl próximo 15 de febrero desde el Instituto Dharma Vida organizamos en Murcia un día de retiro de Yoga clásico y evolución personal con el maestro de Yoga y astrólogo védico, David Illán.
Yoga significa unión, unión con la vida y con lo divino y sagrado. Es un método de autoconocimiento con el que “despertar”, liberarse de ataduras y avanzar en el camino de crecimiento personal y espiritual, aliviar el sufrimiento y ser más feliz. Una forma y un método para la realización personal.
Este retiro es una experiencia integral del Yoga en donde además de lo más conocido, las posturas físicas, practicarás una serie de técnicas yóguicas de respiración, movimiento corporal y meditación estática y en movimiento con las que puedes entrar a niveles profundos no ordinarios de tu consciencia y que, en cualquier caso, te llevarán a sumergirte en una experiencia de paz interior y bienestar. Un momento de pausa en el que conectar con lo más profundo de tu ser, con emociones y pensamientos para aceptar y entender.
Al final de la página tienes el horario de las actividades.
Este retiro es apto para todas aquellas personas que buscan liberarse de ataduras y avanzar en su camino de autoconocimiento, crecimiento personal y espiritual a través del sendero del Yoga.
No es el objetivo del retiro que pases a convertirte en una experimentada yoguini o experimentado yogui, sino realizar algunas prácticas que tradicional y ancestralmente estas y estos realizan para que puedas conseguir un poco de paz interior, de felicidad y un mayor autoconocimiento. Tendrás una experiencia intensa y completa del Yoga como camino espiritual y de liberación.
Puedes también considerarlo un día de “asuntos propios” en el que desconectar de las rutinas diarias, estar y observarte un poco desde una mayor apertura y entrega.
De la misma manera liberarás estrés y generarás un estado más tranquilo, energético y feliz, todo dentro de un ambiente de silencio y en un entorno natural en mitad de la huerta de Murcia.
Una oportunidad fantástica si eres nuevo, para conocer el Yoga clásico y tradicional de la mano de un experimentado maestro de Yoga (Yogacharya) formado además en India con grandes maestros.
El curso es apto para estudiantes de cualquier nivel y para quienes no hayan practicado anteriormente y quieran iniciarse en el Yoga a un nivel profundo.
Lugar: Casa de la Piedra – Barrio del Progreso – Murcia
Precio: 80 eur. (comida no incl.)
Estudiantes de David Illán (25% dto.) 60 eur.
La comida no está incluida en el precio
La inscripción la puedes realizar rellenando el siguiente formulario
Para formalizar la reserva será necesario el depósito de 40 euros en la cuenta del Instituto Dharma Vida.
El resto al inicio del retiro. Para consultas y dudas escribe al Instituto Dharma Vida
No está incluida y como estaremos en un entorno natural como es la huerta de Murcia, para no romper el ambiente y la dinámica, deberás traer tu propia comida y, si quieres, un poquito más para compartir.
La comida debe ser vegetariana, sencilla y ligera para que su digestión sea rápida, no entorpezca el desarrollo del retiro y no te genere problemas en las técnicas que se realizaran.
Habrá disponibles para los descansos diferentes infusiones de acuerdo a la tradición Ayurveda, la medicina tradicional y ancestral de la India.
además de ropa cómoda y una manta (para el frío durante las sesiones de meditación).
En la metodología de estudio del Yoga clásico se necesita una atmósfera adecuada que facilite e intensifique la práctica personal.
En sus retiros David Illán te pide sigas las siguientes reglas cuyo fin es tener una mayor experiencia del Yoga clásico y la meditación. Serán explicadas con detalle a la llegada.
Cumplir estas normas no es nada complicado y no es para beneficio del maestro o la organización sino para generar una atmósfera que favorezca el máximo aprovechamiento del retiro. Corresponde a una forma de aprender y enseñar de una tradición milenaria y la visión del profesor para favorecer la experiencia que ofrece el Yoga y la meditación.
| HORA | SÁBADO 1 |
|---|---|
| 8:15 - 8:45 | Bienvenida y presentación taller (normas, dinámica, etc.) |
| 8:45 - 9:30 | Yoga Asanas |
| 9:30 - 9:45 | Descanso (silencio) |
| 9:45 - 10:45 | Yoga Kriya (técnicas respiración) |
| 10:45 - 11:00 | Meditación en silencio |
| 11:00 - 12:00 | Meditación en movimiento |
| 12:00 - 12:30 | Comida (silencio) |
| 12:30 - 12:45 | Respiración para la digestión |
| 12:45 - 13:15 | Charla |
| 13:15 - 13:30 | Descanso (silencio) |
| 13:30 - 14:15 | Cantos devocionales |
| 14:15 - 14:30 | Descanso (silencio) |
| 14:30 - 15:45 | Yoga Asanas |
| 15:45 - 16:00 | Descanso (silencio) |
| 16:00 - 17:00 | Meditación energética y vibracional |
| 17:00 - 17:30 | Meditación en silencio |
| 17:30 - 18:00 | Cierre e integración |
(este horario puede ser modificado)
Tiempo estimado de lectura, 2 minutos
Un curso de formación de 100 horas con el que crearás una base sólida en el conocimiento de la esencia del Yoga.
A través de una combinación de técnicas y su práctica intensa tendrás una experiencia personal inspiradora, sanadora y transformadora de acuerdo a la tradición del Yoga clásico que transmitió Sri Krishnamacharya.
Está compuesto de lo siguiente:
La estructura semanal, de lunes a jueves es la siguiente:
Habrá un fin de semana intensivo: viernes tarde y sábado mañana y tarde (no es retiro residencial).
El curso está recomendado para aquellas personas que desean iniciarse en profundidad en el Yoga como un camino de transformación así como aquellas que quieran profundizar en su práctica personal.
Además incrementarás tu fortaleza, flexibilidad, desarrollarás una mayor apertura espiritual, un mayor poder de concentración y atención
Además de obtener unos buenos cimientos de práctica, mi objetivo es que este curso sea una experiencia transformadora en la vida de cada estudiante.
Si te interesa y no sigues mis clases puedes inscribirte rellenando este formulario:
Para recibir el DIPLOMA – CERTIFICADO
es necesario haber asistido al 100% del curso
– Matrícula: 150 euros (en la inscripción).
Al inicio del curso:
– Resto en pago único, 250 euros.
– Resto 300 euros en 2 pagos (200+100).
– Resto 350 euros en 3 pagos (150+100+100)
Estudiantes de David,
10% descuento solo en pago único
Localización: Pilates Patry en Google Maps
Con mi trabajo deseo poder acompañar a todos aquellos que también buscan encontrarse a si mismos.
Más información en "Sobre mí"
